Coaching
Construisez votre tout
Méthode de coaching permettant d'optimiser son potentiel physique comme mental au service de la performance, de la santé et du bien-être.
Au travers de la recherche permanente du développement équilibré et harmonieux du corps et de l'esprit, vous pourrez viser différents objectifs :
1. Athlétiques :
- Recherche d'une performance sportive
- Developpement de vos qualités physiques (force, vitesse, endurance, adresse, souplesse)
2. Esthétiques :
- Amincissement
- Tonification et raffermissement
- Prise de masse musculaire (volume)
3. Santé & forme :
- Développement personnel & confiance en soi
- Hygiène de vie générale
Ce coaching passera forcément par une pratique :
- motrice et physique au travers divers activités (crosstraining, streetworkout, cardio, PPG)
- cognitive (compréhension des démarches et méthodes pour atteindre ses objectifs)
- sociale (se sentir bien avec les autres et en société, travail collectif de cohésion)
- environnementale (respectueux et proche de la nature)
LIEUX DE PRATIQUE POSSIBLES:
Au domicile en intérieur ou au plus près en extérieur (communes de la boucle de Seine-78 et du Parisis -95) :
- Argenteuil (parc des Cerisiers)
- Carrière Sur Seine (parc de la mairie)
- Chatou (parc de l'île des Impressionnistes)
- Colombes (parc Lagravère "île Marrante")
- Cormeilles en Parisis (stade G.Frémont, coulée verte, forêt, parc streetworkout G.Appolinaire ou de la piscine)
- Houilles (parc Charles De Gaulle, parc Rouget De Lisle, stade M.Baquet)
- La Frette (quais de Seine)
- Le Pecq (parc des Corbières)
- Maisons Laffitte (forêt, île du camping, quais de Seine)
- Montesson (parc de la Boucle, quais de Seine)
- Sartrouville (stade Gagarine, stade Tobrouk, quais de Seine)
TARIFS :
Solo : 50€ / h
Groupe < 10 : 20€ / personne / h
Groupe > 10 : 10€ / personne / h
"Men sana in corpore sano" (Juvenal)