Musculation en lycée

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L'activité musculation présente un engouement tout particuler auprès des lycéens à la fois en EPS comme à l'AS.

L'équipement d'une salle de musculation prend pas mal de temps mais avec un peu de matériel, on peut déjà démarrer un premier cycle de PPG. Ensuite, pour réaliser de bons circuit-training et des entraînements s'appuyant sur des projets de type N3 ou N4 tels que définis dans les textes officiels, il faudra investir dans du matériel assez onéreu (les subventions vous seront d'une grande aide!).

Documents diffusion FPC juin 2017 - Saint Herblain

PlanningfpcPlanningfpc (113.53 Ko)

DiapofpcmusculationDiapofpcmusculation (8.23 Mo)

Muscu n3Muscu n3 (106 Ko)

Muscu pro n4Muscu pro n4 (82.7 Ko)

Fiche eval bac 2017Fiche eval bac 2017 (199.71 Ko)

Fordprofmuscu n3Fordprofmuscu n3 (47.66 Ko)

Fordprofmuscu n4Fordprofmuscu n4 (49.11 Ko)

Muscu ccaMuscu cca (111.38 Ko)

Livretmuscu n3Livretmuscu n3 (706.08 Ko)

Livretmuscu n4Livretmuscu n4 (1.06 Mo)

Echauffementtypep123Echauffementtypep123 (53.04 Ko)

Compteur3projetsCompteur3projets (160.13 Ko)

Echelle de ressentiEchelle de ressenti (144.96 Ko)

FicheindivmuscutrainingasclubFicheindivmuscutrainingasclub (95.42 Ko)

Brochure musculation crossfitness 2016 2017Brochure musculation crossfitness 2016 2017 (1.13 Mo)

Brochure musculation crossfitness propositions 2017 2018Brochure musculation crossfitness propositions 2017 2018 (1.23 Mo)

Fiche sport musculation crossfitness 16 2017Fiche sport musculation crossfitness 16 2017 (847.19 Ko)

Cross fitness circulaire regionale 16 17Cross fitness circulaire regionale 16 17 (330.72 Ko)

Circulaire 78 muscucrossfit 2016 17Circulaire 78 muscucrossfit 2016 17 (346.29 Ko)

Diapo Unss musculation cross fitnessDiapo Unss musculation cross fitness (1.61 Mo)

Jo musculation crossfitnessJo musculation crossfitness (407.18 Ko)

Partie pratique jo musculPartie pratique jo muscul (36.98 Ko)

Exercices crossfitnessExercices crossfitness (1.27 Mo)

Exercices sans materielExercices sans materiel (7.16 Mo)

AffichetteexosalleAffichetteexosalle (1.47 Mo)

Bulletin sport sante jan fev mars 2014Bulletin sport sante jan fev mars 2014 (1.98 Mo)

Nutrition de l adoNutrition de l ado (570.02 Ko)

AffichereglesdorsanteAffichereglesdorsante (1.68 Mo)

PlancheanatomiquePlancheanatomique (726.97 Ko)

 

 

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