Musculation en lycée

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L'activité musculation présente un engouement tout particuler auprès des lycéens à la fois en EPS comme à l'AS.

L'équipement d'une salle de musculation prend pas mal de temps mais avec un peu de matériel, on peut déjà démarrer un premier cycle de PPG. Ensuite, pour réaliser de bons circuit-training et des entraînements s'appuyant sur des projets de type N3 ou N4 tels que définis dans les textes officiels, il faudra investir dans du matériel assez onéreu (les subventions vous seront d'une grande aide!).

Documents diffusion FPC nov-décembre 2016 - Trappes & Dourdan

Planningfpc 11Planningfpc 11 (123.81 Ko)

DiapofpcmusculationDiapofpcmusculation (8.38 Mo)

Certifmuscu2009Certifmuscu2009 (33.84 Ko)

Fordprofmuscun3Fordprofmuscun3 (47.66 Ko)

Fordprofmuscun4Fordprofmuscun4 (49.11 Ko)

Muscu cca jvMuscu cca jv (111.38 Ko)

Livretmuscun3Livretmuscun3 (580.9 Ko)

Livretmuscun4Livretmuscun4 (709.05 Ko)

Livretmuscun3 DourdanLivretmuscun3 Dourdan (579.59 Ko)

Livretmuscun4 DourdanLivretmuscun4 Dourdan (710.17 Ko)

Echauffementtypep123Echauffementtypep123 (53.04 Ko)

Compteur3projetsCompteur3projets (160.13 Ko)

Echelle de ressentiEchelle de ressenti (144.96 Ko)

FicheindivmuscutrainingasclubFicheindivmuscutrainingasclub (95.42 Ko)

Brochure musculation crossfitness 2016 2017Brochure musculation crossfitness 2016 2017 (847.97 Ko)

Fiche sport musculation crossfitness 2017Fiche sport musculation crossfitness 2017 (716.76 Ko)

Cross fitness circulaire regionale 16 17Cross fitness circulaire regionale 16 17 (330.72 Ko)

Circulaire 78 muscucrossfit 2016 2018Circulaire 78 muscucrossfit 2016 2018 (346.29 Ko)

AffichereglesdorsanteAffichereglesdorsante (1.68 Mo)

LexiquecrossfitLexiquecrossfit (775.61 Ko)

 

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