Musculation en lycée

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L'activité musculation présente un engouement tout particuler auprès des lycéens à la fois en EPS comme à l'AS.

L'équipement d'une salle de musculation prend pas mal de temps mais avec un peu de matériel, on peut déjà démarrer un premier cycle de PPG. Ensuite, pour réaliser de bons circuit-training et des entraînements s'appuyant sur des projets de type N3 ou N4 tels que définis dans les textes officiels, il faudra investir dans du matériel assez onéreu (les subventions vous seront d'une grande aide!).

Documents diffusion FPC décembre 2014

Planningfpc (141.44 Ko) 

certifmuscu2009-1.pdf

fordprofmuscun3-1.pdf

fordprofmuscun4-1.pdf

muscu-cca-jv.pdf

Livretmuscun3 (650.19 Ko)

Livretmuscun4 (1.03 Mo)

echauffementtypep123-1.pdf

compteur3projets.pdf

 echelle-de-ressenti.pdf

ficheindivmuscutrainingasclub-1.pdf

Brochure musculation 25 septembre 2014 1413290850308 (3.65 Mo)

Fiche sport musculation crossfitness 25 septembre 2014 1413290883143 (250.8 Ko)

Circulaire cross fitness acad (926.52 Ko)

Circulaire muscucrossfit 78 2014 2015 (267.83 Ko)

Affichereglesdorsante (1.68 Mo)

lexiquecrossfit.pdf

 

 

Pages partenaires : 

Evénement sportif (cross fitness, musculation et course à obstacles ludiques) inédit 2014 : http://sartrouville-hardcross.e-monsite.com/pages/die-hard-cross-2014/

UNSS musculation : http://unss.org/

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